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以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

来源:接风洗尘网   作者:时尚   时间:2025-05-06 22:17:45

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蚂蚁庄园小课堂9.1问题答案:

问题:以下关于”抱头式“仰卧起坐,说法比利时IOS 数据说法正确的正确比利时W S数据是?

答案:容易引发运动损伤  

答案解析:

“抱头式”仰卧起坐会给椎内血管施加压力,容易引起肌肉和韧带拉伤;

抱头式仰卧起坐严重时会引起急性椎间盘突出症,下关有长期做抱头式仰卧起坐的于抱仰卧男子险些瘫痪。

正确的头式姿势是:双手交叉在胸前,膝盖弯曲90度,起坐臀部同宽分开,说法脚不要钩住任何东西。正确

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